Sopa detox
- 17 febrero, 2021
- 0 Like
- Dificultad: Fácil
-
Tiempo25 minutos
-
Rendimiento4
-
Porción recomendada1 taza de sopa
La receta de sopa es detox contiene zanahoria que por su alto contenido de fibra; también contiene alga nori que contiene poderosos antioxidantes.
El aceite de coco tiene ácidos grasos que además de transformarse en energía reducen los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.
Esta sopa por su contenido de fibra elimina las toxinas y reduce el crecimiento de bacterias de forma natural.
Es una receta fácil, práctica, sencilla y nutritiva que te hará sentirte ligera.
Además, por su efectividad han generado en los últimos años una gran notoriedad.
Tomar una sopa detox en la comida y en la cena durante 2 o 3 días es una excelente forma de iniciar una dieta para bajar de peso …
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
-
Calorias:130 kcl
-
Proteinas:9.2 g
-
Lipidos:5 g
-
Colesterol:0 mg
-
Carbohidratos:19.7 g
-
Fibra:6.7 g
-
Calcio:6.6 mg
-
Sodio:153.2 mg
-
Hierro:17 mg
-
G. Saturadas:3.2 g
-
G. Monoinsaturadas:0.2 g
-
G. Poliinsaturadas:0.1 g
Método de preparación
Calienta una olla agrega las cebollas y el ajo; cocina sin dejar d e mover por 5 minutos o hasta que se tornen translúcidos.
Incorpora los vegetales, las raíces ralladas, las especias y saltea por 3 minutos más o hasta que los vegetales suavicen un poco.
Sopa detox
Ingredientes
Follow The Directions
Calienta una olla agrega las cebollas y el ajo; cocina sin dejar d e mover por 5 minutos o hasta que se tornen translúcidos.
Incorpora los vegetales, las raíces ralladas, las especias y saltea por 3 minutos más o hasta que los vegetales suavicen un poco.