Sopa detox

  • Tiempo
    25 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1 taza de sopa

La receta de sopa es detox contiene zanahoria que por su alto contenido de fibra; también contiene alga nori que contiene poderosos antioxidantes.

El aceite de coco tiene ácidos grasos que además de transformarse en energía reducen los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.

Esta sopa por su contenido de fibra elimina las toxinas y reduce el crecimiento de bacterias de forma natural.

Es una receta fácil, práctica, sencilla y nutritiva que te hará sentirte ligera.

Además, por su efectividad han generado en los últimos años una gran notoriedad.

Tomar una sopa detox en la comida y en la cena durante 2 o 3 días es una excelente forma de iniciar una dieta para bajar de peso …

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    130 kcl
  • Proteinas:
    9.2 g
  • Lipidos:
    5 g
  • Colesterol:
    0 mg
  • Carbohidratos:
    19.7 g
  • Fibra:
    6.7 g
  • Calcio:
    6.6 mg
  • Sodio:
    153.2 mg
  • Hierro:
    17 mg
  • G. Saturadas:
    3.2 g
  • G. Monoinsaturadas:
    0.2 g
  • G. Poliinsaturadas:
    0.1 g

Método de preparación

1 Step

Calienta una olla agrega las cebollas y el ajo; cocina sin dejar d e mover por 5 minutos o hasta que se tornen translúcidos.

2 Step

Incorpora los vegetales, las raíces ralladas, las especias y saltea por 3 minutos más o hasta que los vegetales suavicen un poco.